普通护齿器通常是加热式卡扣式护齿器：护齿器是预先成型的，可以通过在水中加热护齿器，然后将其卡扣到加热的塑料上来改变护齿器。接下来我们就来看看护牙套的种类和用途。
以下是内容列表：
护齿套有哪些类型？
使用护牙套的步骤是什么？
牙套 一般分为两种，一种是双层全形护牙套，有上下两层。上下牙都可以咬，可以同时保护上下牙，但是这会在一定程度上影响呼吸，而且这种双层护牙套虽然可以保护牙齿，但佩戴起来不是很舒服。下颌的牙齿，效果就没那么突出了。另一种是单层护牙套。它主要是一种保护单侧牙齿的半形护牙套，戴在上牙上，靠近上颌。这种单层护牙套对呼吸的影响相对较小。而且防护效果并不比全防护护牙套差多少。这种半防护单层护牙套更适合正常训练或实战使用。
护齿套贴合在牙龈和牙齿上，在脸颊和牙齿之间形成缓冲，可以大大减少口腔软组织以及嘴唇、脸颊、舌头、牙齿和颌骨受伤的机会。从根本上防止牙齿和嘴唇之间出血的可能性，否则会影响呼吸。有效避免面部颞下颌关节受到创伤。如果没有护牙套的保护，可能会导致颞骨骨折，甚至危及大脑。有了这层可靠的保护层，攻击力对口腔、头部、颈部的冲击就得到了极大的缓冲。
首先将开水冷却5分钟烫一下 牙套。其次，将护牙套放入热水中10秒，取出，放入口中，轻轻咬住。要求是在护牙套上留下印记，但不能咬穿。第三，如果护牙套在上一步中仍然太硬，可以再次熨烫。第四，护牙套留下印记后，等待冷却定型就完成了。五、演奏时佩戴护牙套，牙齿与印模完全咬合。护牙套的主要功能不仅是保护牙齿，还有吸收和缓冲作用，减少头部损伤。
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