冰球 是一项速度快、身体对抗性强、具有一定危险性的运动，因此运动员头部的保护非常重要。头部防护装备主要由三部分组成：冰球守门员头盔、网、护目镜、护齿套。接下来，我们来看看选择合适尺寸的冰球守门员头盔的重要性。
以下是内容列表：
只有合适的冰球守门员头盔才能提供有效的保护。
选择冰球守门员头盔时要特别注意尺寸。
冰球运动中常见的头部损伤包括创伤和脑震荡。由于全世界都要求冰球运动员佩戴冰球守门员头盔，因此大多数国家都要求青少年、儿童和非职业成年球员在比赛甚至训练时佩戴冰球守门员头盔+全脸护具。只要冰球守门员头盔尺寸合适并且面罩/护目镜保护面部，就可以避免现代冰球运动中头部受伤。
脑震荡是对冰球运动员最大的威胁，因为脑震荡的形成机制是头部受到高速撞击后大脑加速而引起的。它击中的是颅骨内部（大脑漂浮在颅骨中，周围有脑浆作为缓冲和保护），所以严格来说，任何头部的外部保护都不能阻止脑震荡的发生。只有合适的冰球守门员头盔才能提供有效的保护。即使采用最先进的多层吸能复合材料和冰球守门员头盔设计，也只能在一定程度上降低震荡强度。这也是为什么大量高水平的职业冰球运动员如NHL的高薪精英球员很少看到有人佩戴先进的冰球守门员头盔。相反，更多的是根据您的舒适度和个人喜好选择适合您的冰球守门员头盔。因为合身是冰球守门员头盔能否保护头部的根本。
一般来说，10岁以下的儿童，尤其是低水平入门和初级选手，由于滑行速度较慢，且不允许身体对抗，该年龄段选手发生脑震荡的概率极低。对于这个年龄段的球员来说，头部保护的重点是创伤。冰球守门员头盔是否先进并不重要，但尺寸是否合适才是最重要的。只有合适的冰球守门员头盔才能提供有效的保护！而且冰球守门员头盔的尺寸在这个年龄段很难掌握。
当选择一个 冰球守门员头盔和曲棍球鞋一样，首先要考察的是球员的头型。亚洲人的头型普遍较宽、较圆，从额头到头顶的高度较低。而冰球守门员头盔的生产商主要在北美，因此亚洲人在选择冰球守门员头盔时要格外注意。尺寸错误的冰球守门员头盔不仅不能提供头部保护，甚至可能比不戴头盔造成更大的伤害。
冰球守门员头盔的小尺寸无法为面部和上颈部（小脑和脑干区域以及颈椎部分，足以致残或致命）提供足够的保护区域。狭窄的冰球守门员头盔不仅会对球员头部的侧面（通常是从太阳穴到耳顶）施加压力，尤其是在热身后，当身体向大脑泵血时。引起剧烈的头部疼痛和不适，严重时会阻塞头部的血液供应，导致恶心甚至昏厥。
冰球守门员头盔的大尺寸不仅会影响球员的视线，而且冰球守门员头盔可以自由移动。由泡沫、复合材料制成的防护区域无法对应需要防护的部位，实际防护效果为零。当冰球守门员头盔异常偏离或滑动时，冰球守门员头盔和护脸网的边缘以及固定带也会对颈部和锁骨造成严重伤害，尤其是对于青少年和儿童。所以强烈建议大家去专业的冰球店在专业人士的指导下测量、试穿、调整。
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